er X giftig for mig ?
Kan jeg lide mig selv mindre, når jeg er sammen med X?
Ja Nej
Føler jeg mig drænet for energi i X’s selskab eller bagefter?
Bliver jeg ked af det, irriteret, frustreret, skamfuld, skyldig, føler mig forkert, urolig, får dårlig samvittig eller bliver ængstelig af at være sammen med X?
Bliver jeg mere tavs eller mere snakkende end jeg ellers er?
Føler jeg mig begrænset med hensyn til at være mig selv?